TALLER DE MINDFULNESS, ANSIEDAD Y AUTOCUIDADO

TALLER DE MINDFULNESS, ANSIEDAD Y AUTOCUIDADO

TALLER DE MINDFULNESS, ANSIEDAD Y AUTOCUIDADO, Centro Óptima

Nuevo taller!!! en esta edición los talleres tienen una duración de hora y media y se realizarán los martes de 18:00 a 19:30 h. son 10 sesiones repartidas desde octubre a mayo (en diciembre no hay ninguna sesión). Es un taller de intervención psicológica en ansiedad, por lo que en el grupo las personas que asisten cuentan con sintomatología ansiosa. Aprenderemos a reconocer, entender y gestionar la ansiedad con herramientas psicológicas y mindfulness. Las plazas son limitadas porque se realiza un acompañamiento individualizado 🙂   El formato es grupal, pero hay muy pocas plazas  porque hago un acompañamiento individualizado y me gusta atender a todas las personas como merecen 😊

Si estás interesada/o puedes llamar y reservar tu plaza, si tienes dudas puedes llamar 952 54 20 55 o enviar un whatsapp  615 612 616

Espero que la lectura te encuentre en un momento de tranquilidad, un saludo. Vanesa